Yoga Tinh Thần & Thể Chất

Giới thiệu các kỹ thuật hít thở, thiền định, chế độ ăn uống thích hợp
Hướng bạn đọc tới lối sống và tư duy tích cực
Giúp cân bằng cảm xúc nhân sinh quan, trải nghiệm được sự minh triết và thanh thản nội tâm

Yoga Tinh Thần & Thể Chất
Yoga Tinh Thần & Thể Chất

51,350

Mô tả

Yoga Tinh Thần & Thể Chất

Yoga Tinh Thần & Thể Chất giúp bạn suy nghĩ tích cực về bản thân, tạo nên trạng thái tinh thần hưng phấn, thanh thản và tràn đầy năng lượng. Từ đó, bạn có khả năng đương đầu tốt hơn với những thử thách trong cuộc sống. Sách cung cấp cho bạn các phương pháp tập trung tinh thần và luyện hít thở đúng cách, giúp nâng cao sức khỏe thể chất và cảm xúc.

Bên cạnh đó, cuốn sách còn chỉ cho bạn chế độ ăn uống hợp lý, các bài luyện tập giúp xoa dịu căng thẳng của cơ bắp, làm cho các khớp trở nên linh hoạt hơn. Yoga Tinh Thần & Thể Chất với nhiều hình ảnh minh họa, hướng dẫn rõ ràng, chi tiết giúp bạn dễ dàng nắm bắt nội dung kiến thức.

Thông số sản phẩm

Kích thước16 x 24 cm
Tác giảMinh Quang – Thanh Châu
Nhà xuất bảnMỹ thuật
Năm xuất bản2015
Đơn vị phát hànhVăn Lang
Thể loạiChăm sóc sức khỏe
Loại bìaBìa mềm
Số trang162 (trang)
Giá bìa70.000 (đ)
Trọng lượng200 (g)
Ngôn ngữTiếng Việt

Đánh giá (0)

User Reviews

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Write a review

There are no reviews yet.

Be the first to review “Yoga Tinh Thần & Thể Chất”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Login/Register access is temporary disabled
Compare items
  • Total (0)
Compare
0